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イソフラボン

更年期障害に効く成分として話題の「イソフラボン」をご紹介します。

女性に嬉しい成分「イソフラボン」の特徴

「イソフラボン」は、大豆を代表とするマメ科に多く含まれている「ポリフェノール」の一種です。

イソフラボンには、女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」に似た働きをもっています。エストロゲンは、美しい肌やふくよかな体つきをつくる上で欠かせない女性ホルモンですが、更年期にさしかかった女性はエストロゲンの分泌量が減り、ホルモンバランスが崩れることで心身に不調が現れてしまいます。

そこで、更年期に「エストロゲン」と同じ働きをする「イソフラボン」を補うことで更年期障害の症状の改善が期待されるため、人気の成分なのです。

さらに大豆と同じく、女性のホルモンバランスを整える成分としてハーブの一種である「レッドクローバー」も注目されてきています。

レッドクローバーはヨーロッパでは伝統的な植物で、古くから抗マラリア、喘息、百日咳、気管支炎などの治療に用いられてきました。レッドクローバー由来のイソフラボンも更年期障害の緩和に役立ち、その特徴は大豆由来のイソフラボンに比べ、体内に吸収されやすいアグリコン型のイソフラボンであるという点です。

吸収率が上がることにより、一層、更年期の女性の悩みに寄り添う効果が期待できるでしょう。

イソフラボンの効果・効能

イソフラボンには、以下の効果・効能が期待されます。

女性は、年齢を重ねるとともに卵巣の機能が衰え、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少することで、心身にさまざまな不快症状が現れます。

これが「更年期障害」であり、主な症状は顔のほてりやのぼせ、発汗、肩こり、頭痛などの身体的なものや、イライラ、不安、憂鬱など、精神的な症状のものが見られます。

しかし「イソフラボン」を摂取し、エストロゲンの分泌を促せば、上記のような更年期障害の症状を改善する効果が期待できるのです。更年期の予防のためにも、サプリなどで毎日欠かさずにイソフラボンを摂るのがおすすめです。

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