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田七人参

更年期症状にお悩みの方は田七人参を試してみるとよいかもしれません。一部では、田七人参に含まれる成分が更年期症状の緩和に役立つ可能性があるといわれています。具体的に、どのような成分を含み、どのような働きを期待できるのでしょうか。詳しく解説いたします。

田七人参の特徴

田七人参は中国の雲南省や広西省などに自生する植物です。古くから民間薬として用いられてきた歴史があります。具体的には、止血薬や肝障害の薬として用いられてきました。一部では、金にも代えがたい価値を持つ植物と考えられているようです。

田七人参に特徴的な成分として知られているのがサポニンです。サポニンはジンセノサイドと呼ばれることがある苦味・えぐ味成分です。人参に多く含まれる成分なので、西洋人参や高麗人参にも含まれます。ただし、人参により含まれるサポニンの種類や含有量は異なります。田七人参には、高麗人参の3倍以上のサポニンが含まれています。サポニンのほかでは、GABAを含む19種類のアミノ酸、ナトリウムやカリウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラル、ビタミンB1やビタミンEなどのビタミン類、フラボノイドなども含みます。田七人参は女性の健康維持に役立つ数十種類の成分を含むと考えられています。

ジンセノサイド(サポニン)

田七人参に含まれる成分の中で、特に注目を集めているのがジンセノサイドです。ジンセノサイドは、アグリコンにより4タイプに分かれます。また、成分の違いによりダマラン系サポニンを主成分とするグループ、オレアノール酸系サポニンを主成分とするグループに分けることが出来ます。田七人参に多く含まれているジンセノサイドが、ダマラン系サポニンを主成分にするグループに含まれるジンセノサイドRb1と、ジンセノサイドRd、ジンセノサイドRg1です。ジンセノサイドRb1には中枢神経を抑制する作用、精神を安定させる作用、催眠作用など、ジンセノサイドRg1にも中枢神経を抑制する作用、精神を安定させる作用と抗ストレス作用などを期待できます(ジンセノサイドRdには副腎皮質ホルモン分泌促進作用などを期待できます)。

 

参考:『人参に含まれるサポニン成分』 LION田七人参研究
http://www.lion-denshichi.com/ninjin/saponin/

 

更年期に入ってから不安やイライラなどが募る方、のぼせや火照りなどの自律神経症状に悩まされる方は多いはずです。ジンセノサイドには、中枢神経を抑制する作用や精神を安定させる作用などが期待できます。更年期症状にお悩みの方が注目したい成分といえるでしょう。

GABA

更年期に役立つ可能性があるもう一つの成分がGABAです。GABAにはストレスを和らげてリラックスを促す働きや眠りの質を高める働きなどを期待できます。これらの働きは次の実験で示唆されています。

健康な男子学生12名にGABA(30㎎)含有カプセルとプラセボカプセルを別々の日に摂取させ、心電図を測定して安静コントロール時と比較。自律神経活動の経時的変化を評価した。この実験により、GABAの経口摂取は、自律神経系に作用してリラクセーション効果を有する可能性が示唆された。

 

出典:『GABA経口摂取による自律神経活動の活性化』 藤林 真美, 神谷 智康, 高垣 欣也, 森谷 敏夫
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs/61/3/61_3_129/_pdf

 

更年期のイライラにお困りの方などに役立つ可能性があります。また、眠りの質を高める働きは次の実験で確かめられています。

男性5名を対象に、寝る30分前にGABA100㎎を飲んだときと飲まなかったときの深部体温を比較。GABAを飲んだときは、就寝直後の体温の低下速度が速くなることが確かめられた。同様に、脳波を測定したところ、GABAを飲んだときは深い眠りに入るまでの時間が短縮されることが確かめられた。

 

参考:『ギャバが睡眠に及ぼす好影響癒』 ギャバ・ストレス研究センター
http://www.gabastress.jp/effect/07-2

 

ヒトは体温が低下するときに眠気を感じると考えられています。深部体温の低下速度が速くなることで寝付きやすくなると考えられます。また、GABAには眠りの質を高める効果も期待できます。更年期に入ってから眠りの質が悪くなった方が、注目したい結果といえます。

フラボノイドと抗酸化作用

更年期症状は身体の老化と深く関わっています。身体の老化に影響を与えているのが活性酸素です。田七人参には活性酸素の除去に役立つフラボノイドなどが含まれています。田七人参に期待できる抗酸化作用は次の実験で確かめられています。

(レーベンクラフトの)20頭田七人参のエタノール、水および熱水抽出物の試料について、電子スピン共鳴装置およびフローインクジェクション装置を用いて、HO、O2-、NO'消去作用を調べた。すべての試料について著明なHOおよびO2-消去作用を確認した。一方、明確なNO'消去作用は見られず、むしろ生体内において活性化させることを予見させる結果が出た。

出典:『レーベンスクラフトの20頭準天然田七人参によるラジカル消去能と  NO'(一酸化窒素)活性の検証』 レーベンクラフト株式会社
http://www.gabastress.jp/effect/07-2

田七人参には優れた抗酸化作用も期待できると考えられます。この点も、田七人参の魅力といえるでしょう。

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